为普及心理健康知识，增强广大干部职工的自我心理保健能力，提升身心健康水平，8月18日下午，市人大常委会机关邀请国家二级心理咨询师、国家级团体辅导师、河南省首届十佳基层精神防治先进个人、濮阳市心理学会发起人之一董玉红老师，为人大机关全体干部职工作“保持阳光心态 享受快乐人生”心理健康知识专题讲座。

讲座中，董玉红老师带大家一起认识压力，认识情绪，对抑郁、焦虑、睡眠障碍等临床常见神经心理问题及情绪调整方式作了深入浅出的讲解，并结合亲身医治的众多典型案例与在座干部职工开展互动交流，帮助大家了解心理知识、疏通心理瘀积、提高心理素质，引导大家学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听，指导大家科学规划生活、明确奋斗目标，并鼓励大家要以积极向上的心态面对人生，为建设和谐社会、发展健康濮阳作出积极贡献。

通过此次讲座，全体机关干部职工都认识到了情绪对于自身身心健康的重要性，纷纷表示在今后的工作中要正确认识心理压力，保持良好的精神状态，以饱满的工作热情投入到各项工作中。